Entrenaments per a corredors i atletes de resistència
Runalyze és una eina d’anàlisi d’entrenaments dissenyada per a corredors i atletes d’esports de resistència. Ofereix una anàlisi detallada de l’estat físic de l’usuari, posant èmfasi en mètriques com el VO2max efectiu, càrrega d’entrenament, i altres estadístiques visuals. Aquesta plataforma ajuda els esportistes a entrenar amb més intel·ligència mitjançant:
- VO2max i càrrega d’entrenament: rstimació científica del consum d’oxigen màxim i anàlisi detallada de la càrrega d’entrenament aguda i crònica basada en la freqüència cardíaca.
- Privacitat i gestió de dades: l’usuari pot triar quines dades compartir, mantenint la propietat de les seves dades. Sincronització directa amb molts fabricants i apps per importar automàticament les dades d’entrenament.
- Estadístiques i equipament: analitza gràfics, histogrames i altres representacions visuals per entendre millor les dades d’entrenament. Seguiment detallat de l’ús d’equipament com sabatilles de córrer i bicicletes, i anàlisi de les interrupcions d’entrenament.
